Seguro que alguna vez has soñado o has oído a alguien contar que ha soñado que se le han caído los dientes, y es que este sueño, es mucho más recurrente de lo que puede parecer.
Soñar que se te caen los dientes siempre ha suscitado mucho interés por su posible significado y hay multitud de creencias a cerca de este sueño (pesadilla más bien).
¿Qué significa que se te caigan los dientes en los sueños?
Soñar que se te caen los dientes puede ser reflejo de ciertas inseguridades, temores o deseos. Aunque no hay ninguna interpretación que sea rotunda, si que podemos definir algunos patrones:
- Preocupación por la imagen personal: Es indudable que los dientes son una de las primeras cosas en las que nos fijamos cuando conocemos a alguien, juegan un papel muy importante a la hora de formar una primera impresión de alguien. Es por esto que, hay casos en los que soñar que se te caen los dientes, podríamos relacionarlo con una preocupación por la imagen personal de esa persona.
- Pérdida de control: Otro de los posibles significados de soñar que se te caen los dientes, es que sea un sueño que refleje una nueva realidad, un momento vital en el que sientes que estás perdiendo el control y que, por tanto, estás sufriendo de ansiedad, nerviosismo o estrés.
- Cambios en tu vida: Otro motivo por el que podemos soñar que se nos caen los dientes, y muy alineado con el anterior, es el hecho de estar sufriendo un cambio importante en tu vida, desde una mudanza, un cambio de trabajo...
- Inseguridad: A menudo, la interpretación más frecuente de soñar que se te caen los dientes es que eres una persona con baja autoestima.
¿Qué significa soñar con los dientes en la mano?
Otro sueño bastante frecuente relacionado con la caída de dientes, es soñar que te los arrancas con la mano. La interpretación más frecuente a este sueño es que probablemente tengas dificultades a la hora de comunicarte o de expresar tus pensamientos o sentimientos. Si sueles soñar con que te sacas los dientes con la mano, probablemente deberás empezar a trabajar en tus habilidades comunicativas, para mejorar esa debilidad de tu personalidad.
¿Qué significa soñar que se caen los dientes de enfrente de arriba?
Según expertos en sueño, los dientes de arriba, al ser los más visibles, son los que más se asocian a nuestra imagen personal. Por lo tanto, soñar que se te caen los dientes de arriba, podría tener una clara relación con una inseguridad y con un sentimiento de vulnerabilidad.
Factores que pueden influir en sueños que se caen los dientes
Como hemos visto antes, los principales factores que pueden influir en soñar que se nos caen los dientes son: Cambios importantes en tu vida, miedos y frustraciones, preocupación por la imagen, estrés o ansiedad, problemas relacionados con las habilidades comunicativas.
Consejos para abordar los sueños inquietantes
Existen algunos trucos para evitar tener pesadillas, o sueños inquietantes que nos atormenten.
- Haz ejercicio: El deporte es uno de tu aliados para dormir como un tronco. Eso sí, evita hacerlo a una hora que muy cercana a la de irte a dormir, ya que, lejos de relajarte e inducirte al sueño, podría hacer lo contrario y podría hacer que te despejes.
- No te recrees en las noticias e imágenes negativas que veas a lo largo del día. Si lees una noticia negativa, que pueda afectarte negativamente, evita pensar constantemente en ella, haz lo posible por olvidar eso que has visto, leído o escuchado, ya que, el hecho de sobre pensar en un tema que te afecta de forma negativa, podría hacer que aparezca en tus sueños durante la noche.
- Otra recomendación, es que duermas sobre un colchón y una almohada cómodos, que te hagas estar a gusto y te permitan descansar correctamente. Nosotros, te recomendamos nuestro colchón Funk, un colchón de muelles ensacados y visco, que te hará sentir como en las nubes. Si eres más de colchón de espuma, nuestra recomendación es el modelo Rock, que con su capa de visto, aporta un plus de confort que es lo más.
- Dedica tu tiempo libre a hacer aquellas actividades que te hagan sentir bien y que te evadan. Cuanto mejor te lo pases en tu tiempo libre y más lo dediques a hacer aquello que te gusta y te entretiene, mejor serán tus sueños.