Seguro que alguna vez te has preguntado si es buena idea usar calcetines para dormir. Hay personas que son incapaces y evitan ponérselos, y otros son totalmente incapaces de conciliar el sueño con bloques de hielo como pies.
Pros y contras de utilizar calcetines para dormir
Pros
- Calorcito extra: Si siempre tienes frío, los calcetines son tu compañero ideal, ya que te ayudarán a entrar en calor más rápido y por consiguiente, dormirte antes.
- Mejora la circulación: Si eres de los que sufre de pies fríos o entumecimientos, los calcetines mantendrán tu circulación en buen estado y tus pies en una temperatura agradable apta para descansar.
Contras
- Sudoración excesiva: Usar calcetines podría hacerte sudar más de la cuenta, lo que no es muy agradable. Tienes que encontrar el equilibrio para que tus pies no se conviertan en una fuente de humedad y malestar.
- Movimiento restringido: Dormir con calcetines a veces puede hacer que sientas que tus pies estás aprisionados.
Cómo deben ser los calcetines para dormir
- Deben ser confeccionados con materiales transpirables, como el algodón o la lana.
- Elige calcetines que se ajusten cómodamente a tus pies sin que aprieten demasiado.
- Utiliza calcetines sin costuras para evitar roces.
- Lava con regularidad para mantener la higiene.
Cómo vestir la cama si tus calcetines son amigos o enemigos para dormir
Seas del team que seas, es muy importante que utilices complementos de cama transpirables, fabricados con materiales que dejen circular el aire.
Puedes contar con el edredón DÚO 4 estaciones que podrás utilizarlo para diferentes épocas del año gracias a su diseño con dos rellenos: uno más ligero (150 gr), donde puedes utilizarlo en épocas de temperaturas más altas y otro más pesado (300 gr) para cuando haga más frío. Y lo mejor de todo es ¡que los puedes unir para adaptarlo totalmente a tu gusto!
Además, es importante saber qué almohada te puede venir mejor en función a cuánto de caluroso seas. Si eres del team no calcetines y calor en la cama, te recomendamos una almohada de fibra. Este material es totalmente transpirable y permite la libre circulación del aire. Si por el contrario, eres del team dormir con calcetines porque, cuanto más calentito, más a gusto se está, te recomendamos utilizar una almohada viscoelástica, que es también totalmente transpirable y tiene como factor clave que se adapta a la morfología de la cabeza y el cuello gracias a su capacidad de memoria que se activa con el calor corporal.
Para finalizar, si no has acertado una noche poniéndote calcetines y te has asado de calor, lo mejor para proteger el colchón de sudoración y manchas, es utilizar un protector impermeable y totalmente transpirable.